ニキビ 大人ニキビの原因を絶たないと、いつまでたってもニキビは治らない
大人のニキビの原因は？ 大人ニキビを予防するには、角質ケアと保湿が重要です。角質ケアにはピーリングが有効。しっかり保湿できるタイプのピーリング剤を選びましょう。
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美白 身体の中から美白する「Ｌ－システイン」の飲み過ぎには注意
最近テレビのＣＭでもよく耳にするようになりましたが、肌に塗るのではなく身体の中から美白する効果があるという「Ｌ－システイン」という成分をご存知の方も多いかも知れません。毎日のスキンケアで、洗顔後にいろいろな種類の美白化粧品でひとつひとつお手...
肌 ダイエットの救世主？リンゴジュース＋黒酢を侮るべからず！
しばらく前から置き換えドリンク系ダイエットの定番と言えばスムージーですが、純粋なるスムージーだとその栄養価は殆ど水と糖分（果糖）と微量のビタミン群ということになるのではないでしょうか。他にも使用する野菜・果物によってはカリウムだったりその他...
ダイエット 突然？抜け毛が増え始めたのはダイエットが原因かもしれないこと
普段女性の美容の関心の中心は、ほぼお肌のことだと思いますが、その他にももう少し、髪の毛についても是非もっと関心をもっていただきたいと思います。結構お肌のシミやシワをなんとかなくそうと尽力している女性はよく見かけるのですが、髪の毛に対する念入...
ダイエット 食事制限だけで痩せた人はリバウンドに注意すべし
ダイエットをするというとどうしても、今まで食べ続けていたモノを急にやめたり、または食事量を急激に減らすなどの食事制限をする人が多いように思います。というのも、短期間で確実に成果が見えやすいというか、一番身体に早く効果が出るのが食事制限のダイ...
肌 ヘアカラートリートメントのカラーを確実に髪全体に定着させたい時は髪を短くした方が良い
髪を染めるにはヘアカラー剤が一番効率が良いのですが、自宅で染めたい場合、ヘアカラー剤に含まれる化学成分が強くて頭皮にかゆみがでるなどアレルギーの症状を起こしてしまう人が後を絶ちません。そうしてヘアカラー難民となってしまった人の多くが辿り着く...
肌 本気で！短期間にダイエットに成功したい人は、運動して痩せるタイプのダイエットをしましょう！
本気で！短期間にダイエットに成功したい人は、運動して痩せるタイプのダイエットをしましょう！やはりダイエットの王道と言いますか基本は運動することだと思うのです。人は、使わない筋肉があったりすると、その周辺から徐々に脂肪が付いていき、そして最終...
肌 結構男性陣はメイクのキレイな肌よりも、小じわにファンデの粉が溜まっているところなどを見ていること
最近美人と呼ばれている人の顔立ちが似たり寄ったりな気がするのは気のせいでしょうか。どうも、日本に限らず世界中でそうなんだと思うんですが、美人の定義というか美人に見える定義って決まっていて、その定義に則ったメイクをすることで美人に見えるような...
肌 昔ながらの食材のとろろ昆布が、実はダイエット効果が高いらしい
先日からとろろ昆布が密かにマイブームになっていて、毎日結構な量のとろろ昆布を食べています。そもそもとろろ昆布は一体どんなふうに作られているのかというと、粘りの強い昆布や旨味の強い昆布を収穫し、乾燥させた状態のモノを積み重ねて圧縮してブロック...
肌 女性でも腹筋を割りたい！という人は背筋も同時に割った方がいいらしい
学生時代の体育の時間のストレッチ運動などで、先生やコーチにいわれた記憶がある方もいらっしゃるかと思いますが、腹筋と背筋は紙一重なのだそうです。なので、腹筋を鍛えてマッチョな人みたいに割りたい！女性らしい腹筋として割りたい！という方は、腹筋と...