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最近気付いたのですが、肌が脂性の人は実は老けにくいんじゃないかと思うのです。 かくいう私はどちらかというと脂性です。・・・ 去年の年始にかなり重い風邪を引いて寝込んでしまい、お風呂にも入れない日々が１週間くらい続きました。お風呂...

毎日一食置き換え系ダイエット食品しか食べてないのにどうしても痩せられない！という人も、時々いらっしゃるようです。 同じ職場だったり学校だったり・・・年がら年中ダイエット中！という印象があるのですが、なかなか痩せないというか、むしろ最近...

肌荒れ、ニキビなどのお肌のトラブルが絶えない人が多いですが、クリームを塗ったり洗顔に工夫をしたりなどケアはがんばって行っても、そもそもどうして肌が荒れてしまうのか？ニキビが出来てしまうのか？など根本的な原因を探ることが大切です。 原因...

今年に入って早々、初めて「入院した方が良くない？」といわれるくらいのひどい風邪をひき、しばらくお風呂にも入れないような状態になってしまいました。 もちろん現在はスッキリ完治して普通に生活しているのですが、当時は自分でもびっくりなくらい...

よく真夏の太陽を浴びてお肌を真っ黒にしている人を見かけますが、夏の太陽はそんなにギラギラしているのでしょうか。 ギラギラの中に憎き紫外線がたくさん含まれて注がれているかと思うとウンザリした気分になりますが、実は真夏よりも春先から初夏に...

昔から、鹿児島県の奄美大島で飲まれてきたと言う酢卵ですが、実は奄美大島に出かけてみると、結構なお歳のご年配の方々の髪がフサフサでしかも真っ黒！な人が多いそうです。 観光旅行などで島に行ったと言う友人が言っていたのですが、とにかく髪の毛...

ダイエットというとどうしても、身体の外側に付いた余計なお肉がすっきり取れたらもういいや！という人が多い気がします。 確かに、身体のお肉がスッキリと取れて見栄えの良い体になるのは良い事かも知れませんが、本当にそのダイエットは成功したので...

近年は、女性の薄毛も何かと話題になっているので、女性用の薄毛対策の育毛剤なども人気になっている様です。 かつては薄毛と言うと男性の代名詞みたいな時代もありましたが、現代社会ではむしろ女性の薄毛の方が深刻になって来ている様な気もするので...

毎晩それなりに睡眠時間を取っているはずなのに、いつも何だか眠くて仕方がない～と言う人も結構いるという話を聞きました。 夜更かししすぎて眠っていない・・・そんな日の目覚めが最悪なのは言わずもがなですが、多分割と睡眠時間は割いたような気が...