肌 〇〇するだけ～〇〇食べるだけ～系のダイエットには、色々と矛盾がある
最近また、色んな〇〇するだけ～系のダイエットがたくさん巷を横行している気がします。
以前、リンゴを食べるだけダイエット！というのが流行ったりしましたね。覚えていらっしゃる方も多いかと思いますが、それは3日間朝昼夜の毎食リンゴだけを食べる、...
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肌 酵素のダイエット効果が高いことは知られているけれど、サプリメントは効果があるのだろうか？
酵素というと「ダイエット効果が高い！」という言葉が脳裏に浮かぶと思います。
野菜や果物を何十種類も使って発酵させて、１年～２年近く熟成させたものから、１ヶ月程度で飲み頃になるものまで、様々な種類の酵素が販売されています。
しかし多くの酵素...
肌 ダイエットをしている時よりも、痩せた後の方が大変だと思う話
やったー！ダイエットに成功して理想的な身体を手に入れたよ！というダイエット成功者がいるのですが、むしろ私的にはこれからの生活の方が大変そうだなーと思いました。
というのも、これからはその痩せた体を維持して行かなければならないのですが、人と...
シワ・タルミ 冬は、美白がしやすい季節だと言われていますが、油断していると老化も進みやすい季節です
冬は、春先や夏に比べると日差しが穏やかで日照時間も短く、また直射日光を浴びてもそんなに日差しによる刺すような痛みを感じないことが多いですね。
それというのも、冬の間は楕円形の公転軌道上、地球が太陽から一番離れた位置にいるため、太陽か...
肌 伝線やひび割れを起こさないために、かかとの乾燥は早めに対策しましょう
乾燥するこの季節、毎日お風呂場で軽石でかかとを削っている人はこの時期増えているのかも知れません。
特に朝出かける時に、タイツやストッキングを履こうとすると、かかとが引っかかって伝線しそうになってヒヤっとすることがあると周囲の友人が言...
肌 なかなか肌荒れが治らない人は、ストレスが原因かも知れない
色んなスキンケア方法を試したり、肌荒れに効くと言う薬を飲んだりしているのに、一向に肌荒れが改善しないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
一体どうしてなかなか肌荒れが改善しないお肌になってしまっているのかというと、それはもしかしたら...
ニキビ 大人ニキビの原因を絶たないと、いつまでたってもニキビは治らない
大人のニキビの原因は？ 大人ニキビを予防するには、角質ケアと保湿が重要です。角質ケアにはピーリングが有効。しっかり保湿できるタイプのピーリング剤を選びましょう。
美白 身体の中から美白する「Ｌ－システイン」の飲み過ぎには注意
最近テレビのＣＭでもよく耳にするようになりましたが、肌に塗るのではなく身体の中から美白する効果があるという「Ｌ－システイン」という成分をご存知の方も多いかも知れません。
毎日のスキンケアで、洗顔後にいろいろな種類の美白化粧品でひとつ...
肌 ダイエットの救世主？リンゴジュース＋黒酢を侮るべからず！
しばらく前から置き換えドリンク系ダイエットの定番と言えばスムージーですが、純粋なるスムージーだとその栄養価は殆ど水と糖分（果糖）と微量のビタミン群ということになるのではないでしょうか。
他にも使用する野菜・果物によってはカリウムだっ...
肌 ヘアカラートリートメントのカラーを確実に髪全体に定着させたい時は髪を短くした方が良い
髪を染めるにはヘアカラー剤が一番効率が良いのですが、自宅で染めたい場合、ヘアカラー剤に含まれる化学成分が強くて頭皮にかゆみがでるなどアレルギーの症状を起こしてしまう人が後を絶ちません。
そうしてヘアカラー難民となってしまった人の多くが辿り...