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毎日毎日ダイエットに勤しんでいる友達がいるのですが、一向に成果が上がらないことを悔しがっています。 目標は、今の体重が身長１６０ｃｍの所に６５ｋｇでかなりぽっちゃり目の体型になっているので、スリムになって可愛い服を着られるようになりた...

先日、市内のバスに乗ってちょっと遠くまで出かけてきたんですよ。 その時に、バスの座席に座っていた５０代後半？位の女性の頭頂部から前髪にかけてクッキリとした分け目があったんですが、更にその分けた髪を後ろでギュっと縛っているのを見て、もし...

ダイエットの救世主とうたわれ、一食置き換えダイエットというジャンルを確立したダイエットドリンクも、冬の寒い時期にはあまり率先して飲みたくないダイエット食になっているかも知れません。 基本的に冷たい水か牛乳を使って作るものが多いので、寒...

ここ最近、毎朝電車に乗っていて思うことがあるのです。 私がいつも座る座席の前に、いつも同じお姉さんが吊革につかまってスマホをいじっているんですが、いつも鼻毛がちょっとボウボウってくらい伸びているのです。 これは･･･まさか意図し...

どうしても冬になると、首周りがかなり冷えるようになりますよね。 しかも、首回りが冷え始めると風邪もひきやすくなってしまうので、確実にマフラーをして過ごすことが多くなって来るでしょう。 しかし、首回りは実は油断していると余計なお肉...

「水を飲むだけダイエット」と言うのがあるのですが、ご存知の方もいらっしゃると思います。 基本的には、１日２Ｌの水を飲むだけ～と言う簡単な方法なのですが、飲むタイミングが決められているので、そのタイミングに従って飲む事さえ出来れば簡単に...