毎日毎朝洗面台で顔を洗っていると思いますが、その時の手の動きはどんな動きをしていますか？
上から下に～ゴシゴシしている人もいるかも知れません。
顔全体を円に見立てて周回マッサージをしているかも知れません。
実は、その手の動かし方次第で、気になるシワやたるみを改善する事が出来るのですが、あまり手の動かし方にこだわって洗顔している人が少ない事から、この方法に気付いている人も少ないのではないかと思うのです。
思い出してみてください。
たるみやシワの根本的な原因は、張りのなくなったお肌が重力に耐えられなくなってドンドン下に下がって行く現象だと言う事を。
それを毎日欠かさずマッサージなどをして阻止して行く訳ですが、忙しかったり疲れていたりした時には忘れてしまうかも知れません。
しかし、毎日欠かさずする行動の時にそのマッサージをする事が出来れば、シワやたるみになる暇がなくなると思うのです。
毎日の洗顔で、顔を洗う手の動きを下から上に動かす様にしていきましょう。更に、ただその動きをしているだけでも多少効果がありますが、顔のリンパマッサージをする動きを付け加えるだけで、かなりシワやたるみの改善に繋がるのです。
重力に逆らって上向きのお肌になるには、毎日の洗顔のタイミングで行う行為が重要なカギとなるのです。
また、シワの原因の一つには古い角質層が蓄積した事により、その部分が乾燥しやすくなってシワが寄り、そのままにしておくとその内真皮の方までシワが刻まれる事になる可能性がある事から、洗顔の時にマッサージして古い角質を落とす事も意識して洗って行った方が良いのです。
ただ、古い角質層を落としきりたいと考えるなら、洗顔後に改めてピーリングをすると、洗顔石鹸では落としきれなかった角質を落としてくれるので、その様にした方が効果的だと思います。
そのマッサージ中に注意していただきたいのが、ゴシゴシこする様にマッサージしたり、指を肌に強く押し付けすぎたまま動かしたりして皮膚を傷つけないようにして欲しいのです。
既にシワやたるみに悩まれている方に多い行動なのですが、その間違った方法で自分のお肌を傷つけてしまっては、元も子もありません。
お肌へのマッサージは、なるべくやさしくするようにして、張りのあるお肌に導いて行きましょう。
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