健康

毎晩それなりに睡眠時間を取っているはずなのに、いつも何だか眠くて仕方がない～と言う人も結構いるという話を聞きました。 夜更かししすぎて眠っていない・・・そんな日の目覚めが最悪なのは言わずもがなですが、多分割と睡眠時間は割いたような気が...