肌 〇〇するだけ～〇〇食べるだけ～系のダイエットには、色々と矛盾がある
最近また、色んな〇〇するだけ～系のダイエットがたくさん巷を横行している気がします。以前、リンゴを食べるだけダイエット！というのが流行ったりしましたね。覚えていらっしゃる方も多いかと思いますが、それは3日間朝昼夜の毎食リンゴだけを食べる、とい...
運営
肌 
肌 酵素のダイエット効果が高いことは知られているけれど、サプリメントは効果があるのだろうか？
酵素というと「ダイエット効果が高い！」という言葉が脳裏に浮かぶと思います。野菜や果物を何十種類も使って発酵させて、１年～２年近く熟成させたものから、１ヶ月程度で飲み頃になるものまで、様々な種類の酵素が販売されています。しかし多くの酵素がその...
肌 ダイエットをしている時よりも、痩せた後の方が大変だと思う話
やったー！ダイエットに成功して理想的な身体を手に入れたよ！というダイエット成功者がいるのですが、むしろ私的にはこれからの生活の方が大変そうだなーと思いました。というのも、これからはその痩せた体を維持して行かなければならないのですが、人という...
シャンプー 髪のボリュームをアップさせるには、そんな効果のあるシャンプーを使うのも手です
私も季節を重ねるごとに、髪のボリュームがなくなってきていると実感する年代に到達してしまいました。最近特に髪がぺたーんとしてしまっていて、頭蓋骨の形がそのまま頭の形？みたいな状況になっている気がします。いくらドライヤー片手にワックスなどで奮闘...
シャンプー ノンシリコンシャンプーが流行して一番助かっているのは実は美容師さんだということ
ノンシリコンシャンプー全盛期に一番大変だったのは実は美容師さんだった・・・。それはカラーリングがうまく染まらなかったり美容師さん自身の手が荒れたりしたから。ということは髪にもよくないはず。美髪を育てるノンシリコンシャンプーを選びましょう。おススメは固形シャンプー♪
シワ・タルミ 冬は、美白がしやすい季節だと言われていますが、油断していると老化も進みやすい季節です
冬は、春先や夏に比べると日差しが穏やかで日照時間も短く、また直射日光を浴びてもそんなに日差しによる刺すような痛みを感じないことが多いですね。それというのも、冬の間は楕円形の公転軌道上、地球が太陽から一番離れた位置にいるため、太陽からの日差し...
その他 爪を切るときは、爪切りで切った方がいいのか、それともハサミなのか？
爪切りはぱちんと切るタイプが主流ですが、ハサミで爪を切ると実は爪の形が整えやすかったりするようです。ハサミで爪切りに挑戦する際のちょっとしたコツもあります。
肌 伝線やひび割れを起こさないために、かかとの乾燥は早めに対策しましょう
乾燥するこの季節、毎日お風呂場で軽石でかかとを削っている人はこの時期増えているのかも知れません。特に朝出かける時に、タイツやストッキングを履こうとすると、かかとが引っかかって伝線しそうになってヒヤっとすることがあると周囲の友人が言っていたの...
白髪 白髪に悩んでいる人は、黒い色の食材を摂ろう！
ある一定の年代になると、どうしても白髪が増えてきてしまいます。それは、髪や頭皮の老化現象だと言われていますが、実際の所、何が一番原因になっているのかは人それぞれの様です。特に女性に多いのが、出産をしてから白髪が増えたとか、育児し始めたら白髪...
肌 なかなか肌荒れが治らない人は、ストレスが原因かも知れない
色んなスキンケア方法を試したり、肌荒れに効くと言う薬を飲んだりしているのに、一向に肌荒れが改善しないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。一体どうしてなかなか肌荒れが改善しないお肌になってしまっているのかというと、それはもしかしたらスト...