背筋

女性でも腹筋を割りたい!という人は背筋も同時に割った方がいいらしい

学生時代の体育の時間のストレッチ運動などで、先生やコーチにいわれた記憶がある方もいらっしゃるかと思いますが、腹筋と背筋は紙一重なのだそうです。 なので、腹筋を鍛えてマッチョな人みたいに割りたい!女性らしい腹筋として割りたい!という方は...
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